Het probleem met brandend maagzuur waar in week 25 ook al aandacht werd geschonken kan door de groei van de baarmoeder toenemen.
Wat kun je doen om brandend maagzuur te beperken?

  • Vermijd eten voordat je gaat slapen, eet tenminste 2 uur voor het slapen niets meer
  • Ga rechtop zitten bij het opkomen van brandend maagzuur en adem een paar keer rustig in en uitbrandend maagzuur
  • Eet liever meerdere kleine maaltijden op een dag in plaats van grote maaltijden
  • Als je rookt (hetgeen toch al heel onverstandig is tijdens de zwangerschap) stop dan met roken, roken verhoogt ook de kans op brandend maagzuur
  • Vermijd het drinken van grote hoeveelheden tijden de maaltijd
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken en alcohol (alcohol is ook geen goed idee tijdens de zwangerschap)
  • Draag losse, lichte en comfortabele kleding tijdens de zwangerschap om de druk op je buik te verlicht.